YouTube活動もしているにゃんぐろさんのブログ

ゲーム実況系YouTuberにゃんぐろ。ゲーム情報やアニメや海外ドラマ、漫画、食レポなどごっちゃりとしたブログを書いています。中の人が気になる方はYouTubeのチャンネルまでお越しいただければ音声が聴けます【お知らせ】2020.10.14タイトルを変更しました。

レコーディングダイエット

年末年始休暇中の食事について補足とか変更

ども!にやぐろこです! 年末年始休暇中にトライアルしていた食生活を休暇にあたる日は実施しようと思ったのですが、今後は方針を変更していきたいと思います。 というのも、年末年始休暇中のときの食事を3食をしっかり摂ると食べ過ぎるのと、すぐ動きたい…

年末年始休暇9日間9日目の活動記録【1月3日(日)】

ども!にやぐろこです! ついに年末年始休暇最終日でございます。 正月明けからの休みが少なすぎる 仕事の関係上、1月4日は休むことができないので通常通り(いや、通常よりも早く)出勤です 【1月3日(日)の活動記録】 ★朝ごはん レモン水 ギリシャヨ…

年末年始休暇9日間8日目の活動記録【1月2日(土)】

ども!にやぐろこです! 正月休みも、残り2日!1月に入ってからの休みの日が短すぎるんだけど!! 1月1日でどんっと増えたコロナ感染者?!緊急事態宣言って出るのでしょうか。私個人としては、緊急事態宣言が出ても在宅勤務になる日(取りやすくなる)…

年末年始休暇9日間7日目の活動記録【1月1日(金)】

ども!にやぐろこです! あけましておめでとうございます! 年始も、ダイエットを意識した食事を摂取していきます! 【1月1日(金)の活動記録】 ●運動 スクワット50回ほど ★朝ごはん前 プロテイン ★朝ごはん(ホテルの朝食にて) 生ハム入り野菜サラダ …

年末年始休暇9日間6日目の活動記録【12月31日(木)】

ども!にやぐろこです! 年末年始休暇6日目の活動記録です。 ついに2020年最後の日です。投稿は遅いですが 【12月31日(木)の活動記録】 ★朝ごはん レモン水 ライ麦パン 玄米パン1/2 ブロッコリー入りスクランブルエッグ ギリシャヨーグルト&スー…

年末年始休暇9日間5日目の活動記録【12月30日(水)】

ども!にやぐろこです! 年末年始休暇5日目の活動記録です。 ついに折り返し!早いですね 【12月30日(水)の活動記録】 ★朝ごはん レモン水 玄米パン1/2 ライ麦パン ブロッコリー入りスクランブルエッグ ギリシャヨーグルト・スーパー大麦 リンゴ1切…

年末年始休暇9日間4日目の活動記録【12月29日(火)】

ども!にやぐろこです! 年末年始休暇4日目の活動記録です。 【12月29日(火)の活動記録】 ★朝ごはん レモン水 ライ麦パン 玄米パン1/2 オリーブとチーズ スライスチーズ ギリシャヨーグルト(タンパクトのバニラ味) ●運動 筋トレ 40分 ★朝の運動後…

年末年始休暇9日間3日目の活動記録【12月28日(月)】

ども!にやぐろこです! 年末年始休暇9日間の3日目の活動記録です。 【12月28日(月)の活動記録】 ★朝ごはん ・レモン水 ・ライ麦パン ・雑穀パン ・オリーブ&チーズ ・ヨーグルト&パイン酢掛け&スーパー大麦 ●運動 筋トレ 45分 ★朝の運動後 プ…

年末年始休暇9日間2日目の活動記録【12月27日(日)】

ども!にやぐろこです! 年末年始休暇2日目の活動記録です。 食事や運動、外出内容を記録しています。 【12月27日(日)の活動記録】 ★朝ごはん ・レモン水 ・ライ麦パン ・雑穀パン ・オリーブ&チーズ ・ヨーグルト&パイン酢掛け&スーパー大麦 ●運…

年末年始休暇9日間1日目の活動記録【12月26日(土)】

ども。にやぐろこです。 正月太りは絶対しない。むしろ痩せてやるという思いで、年末年始休暇の9日間の活動記録をつけて行きます。 【12月26日(土)の活動記録】 ★朝ごはん ・レモン水 ・ライ麦パン ・雑穀パン ・オリーブとチーズ ・ヨーグルト&パイ…

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