ダイエットではなく、健康志向になるという言葉に置き換える＆とある日の食事。スープストックトーキョー「鶏つくねと春雨の黒酢煮込みスープ」
ども！にやぐろこです！
絶賛、食生活改善に尽力です。末永く、運動を行い、健康に良い食事を摂るという改善するために長く食べていけるものについて、常に模索しています。
生活を健康志向にシフト
とあるバレリーナさんの動画では「健康志向」という言葉で表現されていました。なので、ダイエットはマイナス、ネガティブな表現に捉えられてしまうので（自分からも他面からも）、これは「健康志向」な生活を送るための改善であるとします！
だらけた生活の例を挙げると、鶏のから揚げやピザを好き放題食べる、ごはん山盛り食べる、外食ばかりをする、スイーツを毎日食べる、コンビニ等のお弁当を食べまくる。運動ゼロ、休みはずっと家にいて動かない。
つまりは、好きなものを好きなだけ食べること、暴飲暴食しない、運動も何もしない生活を止めましょうということ。体に良い栄養素を摂取し、できるだけ不要な栄養は取らず、筋力を衰えさせないよう運動を習慣づけましょうということです。
これを誰かに押し付けることはしません。私もそうだから、あなたもしたほうが良いよ～って言いません。好きなことをして、輝いているほうが一番ですからね。ただし、不健康な生活を送ってると、痛い目を見ることは多くあるハズ……。実質、私も痛い目に合いました💦
そんなわけで、健康志向になるための思考や食生活をシフトするトレーニング中です。おそらく、健康志向的な生活というのは死ぬまで続けて行くことになるでしょう。なので、敢えてダイエットという言葉から置き換えた方が良いかと思いました。ダイエットが一生続くと思うと、辛いイメージになるからです。実質、ダイエット生活が一生続くことに変わりはないのですが。健康志向になれないと、せっかく痩せてもリバウンドが待っています。見た目が太らなくても、油ものや過度な栄養素を取っていると、内臓脂肪がついて不健康になっていきます（涙）
食べてもいい食事を考える！手軽に外でも食べれるものを探す！
最近は家でスープを作ったり、野菜サラダを食べたりしていることがほとんどです。以前、サラダチキンを使ったサラダを考案したのも、その流れのひとつです。
自分にとって、手軽で楽にこなせて、ずっと続けていけるような食生活って、なんだろうと常に考えています。食べれるもののレパートリーは徐々に増やしていきたいですね。
中でも、外食は厳しいですよね。スパゲッティ食べたいけど、食べれないです。食べたければ家でグルテンフリーのもので量を調整して、ということになります。なので、外で食べるならスープ屋さんやサラダ屋さん、野菜サラダや鶏肉系の料理が多い居酒屋あたりが限界かな。今回はスープストックトーキョーでお買い物休憩がてら、スープを食べて来ました。一番、体に良さそうなスープを選びました。
こちらです。「鶏つくねと春雨の黒酢煮込みスープ」
上に散りばめられているのは豆苗です。レギュラーカップで１６５カロリーでした。スープを飲むと、しっかりと黒酢の味がします。酢が苦手な人はきついと思います。中には鶏つくねが二つ、春雨（というよりもマロニー・成分は同じだが）。スプーンしかないので、春雨を掬っても食べれないのでほぼ残すという。いや、残していいんだけど。春雨の成分、とくにこのスープはマロニー（ジャガイモ）だと思うし、春雨ってそもそもでんぷんだからね。糖質が高い。詳しく書かれている方のリンクを貼ります。
春雨、マロニー、くずきりの違いってなんだろうって思って調べてのですが。スープを食べているときはマロニーが浮かばなくて、これは絶対にくずきりだわって思ってたから。そしたら、解説している人がいましたので、こちらも勉強がてら、リンクを貼っておきます。
ってなわけで、健康志向な生活を送るために食事や運動を頑張って行きたいと思います！！
スープストックトーキョーは通販でも冷凍されたスープを取り寄せること可能のようですー。しかも、選べるって書いてあった。自分も試してみよう。
韓国のシカマスクを試してみる！ツボクサエキス配合
ども！にやぐろこです！
今回は韓国発のシートマスクです。
単品購入で１枚３００円でしたが、同じCICAのマスクはもっと高かった。なので、お試しという意味合いで一枚だけ購入してきました。
CICA = シカ で良いらしいです。
蓋を開けるまで、怖いですよね……。わざわざ日本に輸入されているってことは、有名な品なのでしょう！そういや、韓国旅行へ行った時にYeganってマークを見たことあるような。ヨーグルトみたいって思ってた。
このシカマスクは、ツボクサエキスってのが配合されているようです。パッケージの写真の草、ハーブの一種らしいです。
皮膚の保持とかシワを目立たせなくするとかの効果があるようです。すごく詳しく書かれているサイトがあったので、リンクを貼っておきます。
さて、気になる使用感ですが。
蓋を開けると、妙な匂いが……。青臭い？香草？なんだろう？これがツボクサの匂いなのか？独特な香りがします。
袋の中から、シートに触れると、すごいヌメリが！！！そして、取り出すと、あふれ出す液体…！！ボタボタとこぼしてしまいました。ヌルヌルするー。かたつむりのシートマスクを思い出してしまった（かたつむりのやつがヌルヌルしてたのかは忘れました💦）シートを顔につけるときも、ボタボタと液体が垂れてしまいます。
肝心の効果ですが、悪くないかな。肌の赤みも出ていません。ヌルヌルが若干残って、ベタつきのようなのがあるくらいです。夜寝てしまえば気になりません。
ネックなのは値段が少々高いってところですね。あと臭い…とシートがヌルヌルで気持ち悪い。あ、いっぱい出てくるｗ
普通のシカマスク。今度は普通の奴を試してみよう。
Switchリングフィットアドベンチャーのトレーニング１日目から噂通りのキツさだった。
ども！にやぐろこです！
数日前い、Switchのゲームソフト「リングフィットアドベンチャー」が定価よりも高い！と騒いでいました。
どうしても、欲しくなって、買っちゃった！
WHY? 写真が横向き？
定価よりもやや高い価格で購入しました。安定供給されてきているので、毎日価格が定価に近づいています！！店頭では定価で売られているようですしね。ネットは徐々に値下がり（？）、いや、元の値段に戻りつつあります。
ってことで、リングフィットアドベンチャー１日目。
５０分ほど、トレーニングをしました。
いやー噂では、きつい、しんどい、って聞いていたのですが。
噂通りのキツさです！！！！！
スクワット系の動きで太ももを重点的に負荷をかけられ、二の腕を動かす動きもあって、私の四肢がやんばいことになりました……。正直、これなら走ったほうがマシ！とトレーニング中に思ったほどです。
そして、意外と汗をかくのです。パーカーと下はジャージ。インナーにユニクロの長袖ヒートテックとスパッツを履いています。上が特に汗だくになります💦
プレイ動画も撮りましたので、良かったら動画を観てください。
【SWITCH】リングフィットアドベンチャー。さっそくトレーニング運動不足の四肢が悲鳴を上げるトレーニング１日目。にゃんぐろのトレーニング記録。
翌日の昼までは、腕と足が痛かったです……。仕事じゃなくて良かった。
とりあえず、３日続けてみます。筋トレには、かなり良いです。リングフィットアドベンチャー、運動不足解消にはオススメです！
騒音対策にヨガマットを敷いています。少し大きめの絨毯も欲しいな。
フィットネスを始めると、かわいいスポーツウェアが欲しくなるよね。いくつか買っちゃいました～。そろえたくなるだよね～。今はスポーツウェア探しの旅に出ています(｀･ω･´)ゞ
【辛口評価？】ピーチの香りとジュレの幸せ、と思ったらピーチリキュールのような香りだった！極濃ロイヤルジュレマスク（コーセー/クリアターン プレミアム ロイヤルジュレマスク RE）
ども！にやぐろこです！
今回は、こちらのジュレマスクを試してみました。
極濃ロイヤルジュレマスク ピーチの香り
４枚入りです！
箱の裏面。 ブレててすみません💦
オールインワンタイプのシートマスクです。
シートの色はほんのりピンクで可愛らしいです。ジュレの量は普通かな。もうちょっと、たっぷりと入っているとうれしいかな。
そして、安心かつ効果も期待できるクリアターンでしたが、このマスクはアルコール臭がきつめ。ピーチというよりも、ワインゼリーのような香りです。アルコールが弱い方は厳しいかもしれません……。ピーチの香り、という言葉につられて買ったけど、あんまり好ましい香りではないです。普通の香りのシートマスクもあります。そちらは、アルコールの感じはわかりません💦たぶん、このシリーズのジュレマスクは買わないと思います。（さくらの香りとか出れば別ですが。さくらの香りは好きです）
後から気づきましたが、シートマスクの箱の絵がカクテルっぽい。あー、だからお酒っぽい感じなのね。
さて、肝心かなめの効果です。
高濃度ヒアルロン酸！と書かれていますからね、保湿力に期待です！
ジュレタイプはどうしても、シートマスクを外した後のベタつきはありますね。その分、保湿力は問題なかったです！
少し時間が経ってからの使用感ですが、ジュレタイプは、私の肌には馴染まないようです……。顔に赤みが出たのと、軽いプツプツみたいなのと、ぷつぷつがつながった赤い線が出ました。前にも、他のシートマスクであったような……。大豆イソフラボンのジュレマスクかな？？ うーん、ジュレマスクはもうひとつ購入しているので、それを試してみたらわかるかも。
結局、顔を洗って違うのを付けました。いつもの超濃厚保湿マスクね。
こんなレビューしておいて、アレですが。肌に合えば、効果は問題なさげです。 ってことで、気になる方はお試しください。
探したけど、ピーチの香りはありませんでした💦
ビタミンCプラス。
桜の香りもあった！！
↓私のおすすめのシートマスク！コスパと効果が最強！
いもって言ったら、干し芋しかない（家に）。干し芋はダイエット・健康に良いのか？！
今週のお題「いも」
「いも」といえば？
干し芋しか、浮かばないんだが。家にあった干し芋。高級そうなパッケージに惹かれて買ってしまう。３度目のリピート。４００円くらいしてます。
- 干し芋は子供の時の思い出
- しっとりやわらかよりも粉吹きタイプ
- 干し芋ってダイエット的にどうなの？
- 干し芋がダイエットに効果的な理由
- 干し芋はダイエットには不向きという点も理解する。思考をシフト！
- まとめ
干し芋は子供の時の思い出
私としては、いちご大福同様に冬の風物詩です！毎度食べるわけではありません。
干し芋が食べたくて、よく親にねだった思い出があります。祖母も一緒に住んでいて、食べるものが若干ばばくさい傾向にありましたｗ
家の実家は、芋と言ったら、干し芋か蒸かした芋（茹でた芋）でした。友達の家でスイートポテトを食べたときの感動は忘れませんｗ
子供の時に食べていたのと似ている干し芋のパッケージ。雪ん子って書かれてた気がする。さすがに同じ商品はないよね。 似ているものがありました。
しっとりやわらかよりも粉吹きタイプ
最近はソフトタイプの干し芋が多いような、そちらが主流なのだろうけど、硬くて白く粉が吹いているところが美味しいんだよね。
この白いのは、芋の糖分の結晶みたいなものです。子供の頃はカビだーーって思ってたｗ
干し芋ってダイエット的にどうなの？
干し芋って、基本的に間食で取りますよね。おやつですね。最近、テレビで若い男の子のダンスグループの一人がダイエット目的で干し芋を食べているとも言っていました。男子から干し芋ワードを聞くのは、かなり珍しい！！！
１００ｇくらい、３００カロリーがあります。そして、芋！なんですよね。芋は野菜ではなく、炭水化物です（もうみんな承知していることでしょうが）糖質が高いんです！
干し芋の数値 １００ｇあたり ※「金の干し芋」の裏面より
エネルギー 309kcal
たんぱく質 3.8g
脂質 0.5g
炭水化物 72.4g
食塩相当量 0.003g
糖質って言葉は見当たりませんでしたが、糖質は炭水化物の一部と考え、イコールとするならば72.4ｇ相当。（他のサイトでも調べたけど、干し芋の糖質は70ｇくらいでした）うん、比較がないからわかりませんな。
ご飯は１００ｇあたりで168カロリーで糖質は約37ｇ。※一膳は150～160ｇ
意外と糖質が低い！？ご飯の話になると、別テーマになりそうなので、話を干し芋に戻します。
干し芋がダイエットに効果的な理由
干し芋がダイエットに効果的なのかどうか、です。いくつかのメリットがあるようですが、私が良いなと思ったのは。下記の三点。
①食物繊維が豊富で一日の1/3が摂れるので便秘解消につながる！
②GI値が低く、血糖値が上がりにくい！
③むくみ解消のカリウムが豊富！
あとは歯ごたえがあって満足感があることや腹持ちが良いという利点もありました。
干し芋はダイエットには不向きという点も理解する。思考をシフト！
良い点だけをあげてもね。ってことで、ダイエットには不向きでもある点も述べておこうと思います。
それは、干し芋が美味し過ぎて食べ過ぎちゃうこと！干し芋は健康の良いと思って、そればかりを食べちゃうこと！です。
干し芋は糖質が高いですから、食べ過ぎると太ります。
なので、考える位置としては、ポテチなどのスナック菓子よりマシ。甘いものを食べたいなぁ、アイス食べたいなぁ、って気持ちを紛らわすために干し芋を食べようって思考を持つ。これは甘い物を食べたい＝アイス食べたいを食べても影響が低くて満足が行くものを食べる。それを知るってことが大切ってこと。
それでも、過剰摂取は行けません！適度は量を適度な頻度で体に取り入れましょう！
できれば、一袋まるごと食べてしまうのではなく、何日かに分けて食べると良いです！
まとめ
お題に気合を入れずに取り組もうと思ったのに、干し芋について調べてしまいました。本当はもっとしっかりと書きたかったけど、この辺りでご勘弁ください！いろんな方が詳しく、科学的に説明されている方もいますので、調べてみてくださーい！
さっぱり、香りが心地よい！サボリーノ夜用マスク・カモミールオレンジの香り・しっとりタイプ（サボリーノお疲れさマスク＜フェイスマスク＞）
ども！にやぐろこです！
オシャレなフェイスシートをご紹介します。
サボリーノ夜用マスク・カモミールオレンジの香り・しっとりタイプです。
全体的に写真がボケててすみません💦
このサボリーノシリーズの大容量タイプって、容器が独特なんですよね。ティッシュボックスタイプっていうのか。他のシートマスクを、このサボリーノのやつに入れ替えて使っている人もいるって、どこかで聞いたような気がします。
あと、後から知りましたが、袋タイプも売られていました。初めて買う方は、そちらの方が良いと思います。
実はこちら、夏に買ったものです。しっとりタイプって書いてありますが、どちらかというとさっぱりなほうがイメージに合うかも。
ハーブや柑橘系のエキスがたっぷり入っています！香りは、めちゃめちゃ良いです(´ー｀)さっぱりするのはうれしいですね。
一応、オールインワンタイプです。
しかし、夏場は良いですが、秋冬はきついと思います。保湿が若干弱めな気がする。
サボリーノのマスクは、オシャレで見栄えが良いので、これからどんどんと新しいシートマスクが出そうです。
そう思って、公式HPを見たら、「オトナプラス」って、新商品が出ていました。やっぱり、もうちょっと保湿力が高いほうが良いなぁって思ってたんです。今度、違いを試してみます。
一応、リンクを貼っておきます。
今回、紹介したサボリーノお疲れさマスクが気になる方はお試しあれ。香りが良いし、さっぱりしたい人には良いかも。
サラダチキンと大根サラダの食べるラー油が美味しいので、お試しあれ！サラダチキン救済レシピ！
ども！にやぐろこです！
フェイスシートと共にハマっているのがダイエットです(´ー｀)
ダイエット中のたんぱく質摂取のために良いのは鶏肉でございますね。そこで、家にあるサラダチキンをどうにかして美味しく食べようと思ったわけです。
実はサラダチキンは、食べれないわけではないけれど。どうも苦手で……。なんか、臭いような気がして、食べるものなくてどうしようもなくて食べる感じでした。今回ダイエットするにあたって、いくつか買ってあったんですが。サラダチキンを食べるくらいなら野菜を食べると思って、食べないままになっていて。賞味期限がギリギリ。嘘つきました。２日切れてた。
そんなわけで、サラダチキン救済レシピです！Twitterにも画像をアップしました。
こちらです！
サラダチキンと大根サラダの食べるラー油乗せ
居酒屋で鶏チャーシューを頼んだ時に食べるラー油が乗ってて、めちゃんこ美味しかったんです！これって、サラダチキンでもいけるんじゃないかって思って、やってみました。そこのお店では、下に敷かれたのは大根ではなく、長ネギでした。家に長ネギがなかったので、大根でもいけるかなーと思って、試したら、問題ありませんでした！
食べるラー油って、美味しくて、ごはんに掛けて食べたりもしてました（今はごはんを食べてないです。泣）あとは餃子につけたりと、割と横道な食べ方をしていました。カリカリのニンニクが美味しいんですよねー。
今回使ったのは、桃屋の食べるラー油。ほとんど辛くないです。
サラダチキンはいろんな食品メーカーが出していますね。コンビニやスーパーで買ったもので良いです。プレーンのものやニンニク味などが良いと思います。食べるラー油が濃いので、サラダチキンの味が消えてなくなります。ちなみに大根サラダも、大根によっては辛みが出る場合もありますが、食べるラー油が勝ちます。
ってなわけで、サラダチキン救済レシピでした。こういう野菜サラダもいいのではないでしょうかーー。
大根サラダでなくても、オニオンスライスでも問題ないと思います。
毛穴の目立たない撫子ちゃんになれる？！毛穴撫子お米のマスク（Rマスク）
ども！にやぐろこです！
＠コスメのランキングで上位にランクインしている「毛穴撫子お米マスク」を試してみました。私がランキングを見たときは、３位だったはずです。
毛穴撫子お米マスク
見た目のインパクトは大です！この女の子の商品、多いよね？！
裏面。１０枚入りです。定価６５０円＋税なので、一枚あたり、７２円ほど。
臭いは、気にならないくらいのエタノールの匂いがします。装着している時は、ほとんど気になりません。
さて、使用感です。このマスクでも歌っている「乾燥毛穴に」ってところに注目です。
私は現在、鼻周りにちょっとトラブルを抱えてて、毛穴が赤くなってしまっている状態なのですが、このマスクをつけたあとに少し沈静化されたような気がしました。まだ、一枚目なので、続けて行くとどうなるかが気になります。
一応、毛穴肌が整う秘密というのが裏面に記載されていますので書いておきます。
４種類の１００％国産米由来成分（ライフセラム） ※ライフセラムって、たまに聞くワードですね
①うるおいを整える 米発酵液（コメ発酵液）
酵母で発酵し生まれるお米のパワーで肌が満タンにうるおいます。
②肌の調子を整える 米セラミド（コメヌカスフィンゴ糖資質）
角質層のバリア機能をサポートし、うるおいを保つ力を守ります。
③肌弾力を整える 米ぬか油（コメヌカ油）
ビタミンＥを含む、肌を整えハリとツヤを与えます。
④キメを整える 米ぬかエキス（加水分解コメヌカエキス）
乱れたキメを整え、透明感あふれる、あかぬけ肌をつくります。
米ぬかがお肌にいいっていうのは、言われていますよね。よく、ぬか床を混ぜるので手がキレイになるとか。顔に付けた後、手にもつけておこ。
使用一時間後のお肌ですが、確かにもっちりしています。これはクリアターン超濃厚に近い品かもしれない。頬に手を付けると、べとっと離れない感はありますが、それくらいは許容範囲です。時間が経てば気にならなくなりました。
翌朝も、もっちりサラサラしています。肌の調子も良い！うん、上位ランクインするのがわかる良品です！！
マイナス点は１０枚入り６５０円＋税で一枚当たりの値段が気持ち高いかなって思います。毎日使いじゃないマスクなのかもしれません。使用頻度は書かれていませんでした。毛穴が気になるときに、ってことなのかもです。
鼻の毛穴が気になるので、マスクがなくなるまで重点的につけてみようと思います。
さて、今度はお米ときたら、今度は酒粕パックを試してみたいなぁ。
ヒアルロン酸・超しっとり・クリアターン濃厚保湿うるっと純生マスク無添加（コーセー/クリアターンプレミアムフレッシュマスクA）
ども！にやぐろこです！
シートマスクのレビューです。
Amazonプライムデ―で、クリアターンのワンランク上のシートマスクを購入しました。それも、三種類すべて！
一種類×２箱届きました！クリアターンのプレミアムは、紫、青、黄、の三種類です。
まずは紫の超しっとりを試してみます！
一枚一枚袋に入ってい個装タイプです。この紫のプレミアムは、袋を持ちあげると、中がしっとりとしていることが外側からわかります。他の２点とは違いました。
フレッシュなうるおいだけを瞬時に閉じ込めた『エアレス密封製法』って書かれてあった。
あ、これはオールインタイプじゃないので注意が必要ですね。洗顔後、化粧水を肌を整えた後に使用してくださいってなっています。マスク装着後は乳液、クリームをつけてくださいとなっています。普段、オールインタイプを使っている方はご注意を！（私のことｗ）
※成分は画像にて、ご確認ください。
肝心かなめの使用感ですが、まずシートの厚さは普通（やや薄め？）。どうやら、シートにもこだわりがあるみたい。マイクロ３Dシートという、美容液がジュワッとしみだす、凹凸加工を施したコットンだとか。そういや、ガーゼみたいに、シートがまだらになっていた。それと、装着中は乾燥することがなかったです。
臭いは無臭です。個装タイプなので、美容液がたっぷりと入っています。袋に残っている美容液もしっかり肌や腕につけます。部屋が寒いからか、シートを付けると、めちゃめちゃひんやりしました。
１０分後。もったいないから、わたしは２０分つけたｗだって、高いしね。
装着後は肌がもっちりっていうよりも、しっとりとみずみずしい肌になった気がします。より、水に近いというか。付け心地やつけた後の嫌な感じもありません。
気になるお値段ですが、５００円～７００円ってところですね。三枚しか入っていないので、高いですね。あとはオールインワンタイプじゃない点に注意が必要ですね。私はクリアターン超濃厚推しなので、コスパと効果の二つを超えるお得感に軍配があがります。
使用後、数時間後の感想です。目の周りがキシキシする感じっていうんですかね。軽い痒みのようなものが出ました。保湿不足なのかな。うーん、これ、一枚あればいいってわけじゃなさそうです。やっぱり、クリアターン超濃厚が良い。優秀過ぎる。
とりあえず、残りの２つを試す。
効能的には問題ありませんし、リッチな気分を味わえますので、気になる方は試してみてください。
私のオススメは断然こっち！！
【辛口評価】もっちりよりも……べったり？豆乳イソフラボン含有のジェル美容液マスク（サナなめらか本舗ジェル美容液マスクCO）
ども！にやぐろこです！
今回は「サナ なめらか本舗 豆乳イソフラボン含有のジェル美容液マスク」を試しました。豆乳イソフラボンの化粧水や乳液はドラックストアで良く見ていました。一度も使ったことがないですが、かわいいフォントなので目についたら忘れない商品ではあります。
では、さっそくシートマスクのレビューをします。
※使用感はあくまで個人の感想です。肌質によって効果や使用感は異なります。
▼サナ なめらか本舗 豆乳イソフラボン含有のジェル美容液マスク（限定）
通常版よりもコラーゲン２００％配合の限定版？
５枚入りです。一枚一枚袋に包まれているタイプです。
定価８００円で５枚入りなので、一枚辺り１６０円。大容量タイプに比べると、かなりの割高品になります。
並べると、文字フォントはめっちゃかわいい。
裏面です。１個で５役（化粧水、美容液、乳液、クリーム、パック）
こちらは毎日ではなく、一週間に１～２回の使用で良いとのこと。
ジェルがたっぷり入っています。香りはしません。
シートは薄め。シートを顔に装着後に、余ったジェルを顔に塗りつけたり、手に塗りつけたりしました。
ジェルタイプだから、顔によくくっつきます。シートが剥がれてくるってことがありません。この点は良いです。ただ、若干、シートがやや小さめかもしれないですが、余りジェルを顔に塗れるので、まあ、良いか。※顔の端に寄せてしまうと中心部がずれる。
２０分経過して、シートを顔から外して、ジェルを顔に馴染ませる。さすがは、ジェル。顔がプルプルしている。ジェルの量もふんだんにあるのは良い。
さらに一時間後のお肌に触れてみる。
あれ？ もっちりというよりも、べったり？
手を頬にくっつけて離すと、ほっぺたがべったりとして離れない。昔、見たドモホルンリンクルのCMみたいに、手が頬にくっつくイメージ。
私オススメのクリアターン超濃厚はもっちりサラサラの赤ちゃん肌になるけれど、豆乳イソフラボン含有のジェル美容液マスクはべっとりって感じです。手で肌を撫でると、べダベタギスギスギって引っかかる感じがある。時間が経つと、ベタベタは徐々に落ち着いてきます。
しかしながら、私の肌には合わないかなぁ。使用感はイマイチ。ベッタリした感じだと痒くなったりもしますし。うーん、コスパが悪いし、私はリピートしない。
そういや、豆乳イソフラボンの化粧水とか、もう一個のやつ（名前忘れた）化粧水って、とろんとした成分だったっけ。あの感じなのかもー。
ベタっとなるくらいだから、保湿はまあまあいいのかなぁ。ベタっとするのが苦手なので、それに耐えられる方なら良いと思う。クリアターン超濃厚保湿と比べちゃうと評価は落ちる。
ってことで、辛口評価になってしまいました。興味のある方は試してみてください。今のところはクリアターン超濃厚保湿をオススメしますｗ
わたしが使ったフェイスシートはコラーゲン２００％配合のものだったので、通常のとはちょっと違うみたい。ドラックストアでは売られていたけど、ネットでは見つけられなかった。とりあえず、通常版を貼っておきます。
↓私のオススメのシートマスク！
Switchリングフィットアドベンチャーを買おうと思ったら、定価より高かったという話。どうして定価よりも高い？
ども！にやぐろこです！
ガッキーこと、新垣結衣さんがCMをやっているSwitchのリングフィットってありますよね。運動不足解消のため、リングフィットアドベンチャーをやろうって思ったのです。そこで、リングフィット アドベンチャーを買おうと思ったら、定価より高かったので買い渋っています。調べたことを書いていきますので、気になる方は読んで行ってください！
Switchリングフィット アドベンチャーとは？
リングフィットをするには、Switchのソフトと専用の輪っかのようなものリングコンと足につけるレッグバンドいうものが必要になります。Switchのゲームを通して、手軽に自宅でフィットネスが出来ます。
リングフィットアドベンチャーは発売から、ちょうど一年経ちます。正直に言うと、長続きしなそうだし、特別な道具のリングコンが必要なので眼中になかったのですが、めちゃめちゃ人気なゲームのようです。しかも世界的に大ヒットらしい！！
発売日 ２０１９年１０月１８日
定価 ７，９８０円＋税
セット内容 リングコン、レッグバンド、ゲームソフト
※詳しくは公式HPにて
Switchリングフィットアドベンチャーの現在の価格相場（２０２０年１０月）
定価なら、７，９８０円＋税なので、税込みで８，７７８円なのですが、Amazonや楽天では１０，０００円を超える値段で取引されています。
これはAmazonの検索画面です。楽天ではもうちょっと安く１０，４００円等がありました。定価よりも２，５００円ほど高いです。送料が無料なので送料分だと思って買うか、時期を見て買うかの二択になりますね。
それにしても、
定価よりも高いって、どういうこと？？？？
発売から一年以上も経っているのにですよ！普通は安くなるはずでしょ？！
どうして定価よりも高い？
それは、新型コロナウイルスの影響でしょう。まず、Switchのリングフィットの生産は中国で行われているようです。中国では先駆けて新型コロナウイルスが発生しました。そのため、生産と出荷に大きな影響を及ぼしたそうです。しかし、８月の発表では出荷・生産はおおむね回復と発表されているようです。
そして、需要の高まりも原因のひとつでしょう。ジムに行けない、ジムで不特定多数の人々と触れ合うと感染の恐れがある、じゃあ、家で運動しましょうということで、Switchのリングフィットアドベンチャーの需要が世界的に高まったのでしょうね。巣ごもりフィットネスと呼ぶらしいです。
生産量の減少、需要の高まりが影響しているのですね。
後は、発売直後に転売目的の購入が多かったそうです。いま、出回ってるのは転売ヤ―の在庫なのかな……。
その時は、欲しくなかったから仕方ないけれど、Amazonは１０月１３日に定価での取引を実施したようです。今はもうありません。定価の品はすぐに売り切れてしまうようです。毎日９時に見て見ると良いかもしれません。それと、年末商戦に向けて増産中らしいので、冬には定価のリングフィットが多くなるかもしれません。（転売ヤ―が購入して売りさばく可能性は大でしょうが。市場は世界ですからね）
Switchリングコンとレッグハンド、ソフトを単品で購入した場合
ちょっと変わった発想で、セットじゃなくて単品で買った場合の値段を調べてみました。
リングコン 税込み４，９５０円。
グリップ ６６０円
レッグバンド 税込み１，１００円
３つのアイテムをそろえるだけで、６，７１０円。
それとソフト代・・・。
非現実的過ぎるわ！！！
そもそも、リングコンがないのに、きちんと納品されるかどうかわかりませんね。遥か先かもしれません。
Switchリングフィットアドベンチャー以外のソフトで運動をする！
リングフィットアドベンチャーを定価より高い価格で買いたくないあなた！調べていた時にSwitchで運動できるソフトは他にもありました。
●フィットボクシング
●ジャストダンス２０２０
巣ごもりフィットネスの人気を受けて、各種ソフトが発売予定？
●フィットボクシング２ リズム＆エクササイズ （２０２０年１２月３日発売）
２まであった！
●フィンクホームフィット （２０２０年１０月２９日発売）
●ファミリートレーナー （２０２０年１２月１７日発売）
●ジャストダンス２０２１ （２０２０年１１月１２日発売）
個人的には、これから発売されるフィンクホームフィットが気になります。足を上げたりするスペースを確保しないと行けませんね。
というわけで、秋冬はおうちフィットネスを頑張りたいと思います！！！
【祝】音痴がついにやりおったぞ！カラオケで９０点採れた！１年１０カ月の努力の賜物！
はども！にやぐろこです！
過去にボイトレについての記事をあげたことを覚えていますか？ 普通は覚えていませんよね。すみません。
タイトルにすでに書いてしまってるのですが、ついに、カラオケで９０点が採れましたので、うれしい報告が出来ることになりました！！
また、今回の記事は、はてなブログのわたしのアウトプット方法に応募させていただきます。どうぞ、よろしくお願いします。
ボイトレに通っていました。
まず、事の経緯からお話いたします。ちょっと前の記事にさかのぼります。
私は大の音痴なのですが、みんなの前でカラオケを上手に歌えないことに悩んでいて、ボイトレに通ったわけです。その時の体験談を書いた記事があります。こちらです。
ボイトレ教室は、先生が異動することになり、９カ月ほどで教室は辞めました。
過去の記事ではボイトレの最初の入会方法や体験レッスン、実際のレッスンや悩み等を書いています。実体験を元に細かく書いてあり、当人も驚きです。
ボイトレ教室終了後の練習方法
ボイトレに通っていた時と併用して行っていたのですが、YouTubeで歌い方講座の動画や真似して歌っている人、それらを何度も見て歌って、カラオケで通して歌って試してみてって繰り返していました。一年くらい経って、練習した曲や過去に歌えていた曲なんかは問題なく歌えるようになりました。曲を忘れてしまったり、キーの下を行ったり、長時間歌ったりすると安定しない時も、まだまだあります。
一応、練習方法の流れをまとめるとこんな感じ。
歌い方解説動画を見る・本人の歌っている動画・真似している人の動画を見る。
↓
口ずさみ、歌ってみる。何度も繰り返す。
↓
カラオケの採点機能で音程やテクニック、表現力を確かめる。
（採点じゃなくても、設定次第では音程バーが出るかも）
※リズム感は当てにならない。
※最初のうちは同じ歌を３回くらい歌ってみると良いです。
↓
家に帰り、苦手な箇所の動画を見る。音楽を聴く。
↓
カラオケに行って採点する。
↓
それ以降は動画を見るのと、上手くなるまで何度も歌うことを繰り返す。
まあ、あれですね。動画で学んだことをカラオケで採点してもらっているわけです。要はカラオケがテストの場ですね。
だいたい、一つの歌を問題なく歌えるまでの数の感覚は、１曲あたり３０～５０回くらいかな。これは、ちゃんと元の曲を聴いて苦手な場所を修正しつつ、歌ってという意味です。１００回歌っても、いいかもしれない。
そんなこんなで、歌を意識し始めてから１年と１０カ月！
つ、ついに。この時が来たーーー！！！
はい、どうぞ！！
音痴が９０点採った！！
夢の９０点台が採れました！！！
いやあ、７０点台の女がやりました！！５８点とか６０点なんて時もありました。泣きそう。二週間くらい前にAI採点で歌ったときに８９点だったので、もしかしたら行くかもって思っていましたが。一発目で取れました！ちなみに８９点は別の曲で、今日は不調で８０点くらいだった……９０点を出して動揺してしまったのでしょうか。
一応、歌を本気で頑張る。ボイトレに通う。と決めたときの目標として、数字目標のカラオケで９０点台を出すということ。９０点を出せば、誰も文句は言わないだろう。言わせないという目標が達成できました！！！
いやあ、人間、やればできるものですね。今後は確実に９０点出せるように訓練することと、もっと歌える歌を増やして、９０点台の歌を増やそうと思います！！
ちなみに、AI採点じゃないと、Ibelieveは８８点がマックスかな。調子が良い、悪いもあります。AI採点もまちまちで点数が高く評価されるのと、そうではないものがありますね。基準がよくわかりません。
とりあえず、頑張った自分におめでとうが言いたい！
お、め、で、と、う！ ←きもいっ
それにしても、採点結果のコメントが辛口。
曲の流れはある程度つかめています。全体の旋律を把握すれば、よりナチュラルな仕上がりに。
はーい。もっと良く曲を聴こう。
そして、ここでボイトレは必要だったのか、を問う。
ボイトレは必要だったのか。
それぞれ立場が違うと思いますので、一概に必要かどうかは断言できません。歌が上手な人、下手な人、歌手になりたい人、歌を人前で歌う必要がある人、それぞれ立場があります。歌を歌う環境が欲しいっていう動機もあるかもしれない。
私の場合は歌が下手で、会社の仲間とカラオケに行くときに人前で歌えるレベルではないから上手くなりたいという動機でした。このまま、一生、下手なままでいいのか。歌を歌うとき歌えなくて場の空気を悪くしてしまったままでいいのか。それでは、嫌だなって思って。じゃあ、歌を人並みレベルに上手になるべきはどうしたらいいのか。ボイトレに通えばよくなるのか、って思いがあってボイトレに通うことを決めました。
結果、ボイトレに通うことによって歌と向き合うことができたのだと思います。自分で歌わざるを得ない、逃げられない環境に持っていたのだと思います。歌の上手い人（ボイトレの先生）の前で歌を歌わなきゃいけない音痴の私にとっては、大変な苦痛でした。でも、自分の苦手に立ち向かったこと。そういう姿勢は素晴らしいことであると先生はおしゃってました。ってか、先生は年下なんだけどね。何かを極めた人はいいこと言いますね。歌下手で、上手く歌えない私は、ギスギスすることもあって、申し訳なかったなぁという気持ちもあります。
私のように歌が苦手で、上手になりたいって人はボイトレに行ってみると良いかもしれません。自分に何が出来て、出来ないのかを客観的に見てもらえる機会になります。ただ、苦手克服となるので、楽しい体験にはならないかもしれません。先生は頑張ってくれますが、やはり頑張るのは生徒だからです。教室での練習だけでなく、自分の時間を割いて練習する必要があります。時間が掛かって良いのなら、レッスン時間で行うのも良いかもですが、ワンフレーズだけで１時間かかることになります。一曲に三か月とか掛かるかもです。
最近は、YouTubeの動画で歌い方を教えている人がたくさんいるので、本気で取り組めるモチベーションが維持できれば動画を見るだけでも効果があります。動画は文字にしてくれるので、頭でも理解できます。わからないところを聞くことができなかったり、自分の歌い方の間違い（動画の通りにやってるつもりになっている）に気づきにくいかもしれません。そんな時は、カラオケの採点機能でチェックするのがわかりやすいです。
なので、まとめるとしたら、ボイトレはモチベーション維持と自分の歌を客観的に捉えてくれる場所ってことでしょうね。気になってるなら、通ってみて、もういっかなって思ったら、自分なりに頑張ってみますってことにして、ボイトレをやめてもいいと思います。
まとめ
というわけで、歌下手な私が歌うま（とまでは行かないが）になるまでの道のりでした。道はまだまだ続きます。次の目標は今回９０点を採った曲の安定性を高めるのと、カラオケで９０点台を採れる曲を増やすことです。あとはテクニックも身に着けたいですね。
お風呂とかで口ずさむのが好きなんだけど、カラオケではなんか下手で残念。いい声してるのに歌うと残念。というのは克服できたんじゃないかな。
翌日の肌のもちもち感が違います！クリアターン超濃厚保湿エイジングケアマスクEX（コーセー/クリアターン肌ふっくらEXマスクa）
ども！にやぐろこです！
いきなり、最初から本命のシートマスクをご紹介します。
何度もリピートしているクリアターン超濃厚保湿エイジングケアマスクEXです。
オレンジ色の袋で大容量タイプのシートマスクです。お値段はお店によってマチマチですが、９００円～１２００円で、内容とコスパ最強だと思ってオススメできる品です！！！
※使用感等はあくまで個人的な感想になります。
▼クリアターン 超濃厚保湿エイジングケアマスクEX（販売名クリアターン肌ふっくらEXマスクa）
※裏面
成分等は画像でご確認くださいね。詳しくないので。この機会に学びたいと思います💦コラーゲンとか、コエンザイムQ10とか昔からよく効く名前ですね。し、調べておきます💦
シートは４０枚入っている大容量タイプです。大容量タイプは昔に流行った時にありました。そのときの昔の大容量タイプって、袋を開けると、どこか雑な作りだったような気がする。すぐ乾燥してしまったり、保湿力がイマイチだったり。とはいえ、１３年間一位と書いてあるし、その時からあったのか。私は残念な品に出会ってしまったというわけですね。その時に、出逢っていれば人生が違ったかもしれません。
使用感なのですが、このシートマスクを付けると、翌日の肌はもっちりしています！！周りの人にもススメてみましたが、これはすごいって言ってました(;^ω^)
元々厚めのシートなのですが、間違えて２枚を一度に着けてしまったという人も居て（笑）さらに２枚つけるとスゴイって言っていました。１枚で十分だと思いますが。
それと、もともとは硬めの頰だったのが使い続けていると、肌がやわらかくなった気がします。マジでもち肌になります！
オールインワンで一枚で８役。化粧水からクリームの保湿効果があります。
とはいえ、夏場はこれ一枚で良いですが、冬場はプラスして乳液や保湿クリームを塗ったほうが良いと思います。１０月に入ってからは上から乳液を付けるようになりました。私の場合、目の間あたりが乾燥しやすいので💦
クリアターン超濃厚保湿エイジングケアマスクEXは、コスパと内容がしっかりとマッチした良品です！エイジングケアと書かれていますが、若い人でも問題ないと思います！エイジングケアと書かれた商品は、一般的な商品より保湿力が高いのが特徴です！乾燥が気になる方はぜひー！！
中学生の頃から、肌の乾燥がひどくなり始めて、そのころからエイジングケア商品を使うこともあったので、気にしないで良いと思います(´ー｀)
近況報告。シートマスクにはまっています。
ども！にやぐろこです！
前回のブログ更新が６月末ということで、だいぶ期間が開いてしまいました。申し訳ございませぬー。はてなブログもproを自動更新されていましたので、またブログを再開していきたいと思います！よろしくお願いします！
はてさて、何について書こうか――。ゲーム？ CodBOCWのオープンベータが来てるし、そのこと？PS5も出るしなぁ（PS5の抽選は外れました）と思い悩んでいたのですが、今、ハマっていることにしました。今、ハマっていることはシートマスクです(´ー｀)
シートマスクって？ はい、女性ならわかると思うのですが、化粧水や美容液がたっぷりしみ込んだ顔に貼り付けるシートのことです。
コロナ禍となり、マスクを常につけることがつける必要となりました。４月頃に肌トラブルのピークを迎え、自分の頰を掻き毟る日々が続き、赤く腫れあがりました💦痒いの、痛いのって、んもうって泣き叫んでいました。そういう方、多いですよね。きっと。
これじゃあ、いかんってことで保湿をたっぷりするようになりました。そこで、登場したのがシートマスクです！以前、北海道旅行中に買ったルルルンのラベンダーとメロンの香りのシートマスクを付けたのです。
すると、どうでしょう！ 翌日、マスクをつけても、肌が痒くないぞぞぞぞ！ そうなりまして、そこから様々なシートマスクを試すようになりました。一番のお気に入りはあるのですが、せっかくなので様々なシートマスクを試して、ご紹介しようかなと思いました。
個人的な使用感なので、誰の肌でも合うってことではないので、悪しからず。あくまで、自分基準になります。
次回の記事より、紹介していきます。今じゃないの？って感じですが、今回はあくまで日記というくくりでお願いします。
以前は韓国旅行が流行っていた時期にお土産で買ってきてもらったり、日本でも多くの一枚もののシートマスクが売られていたのですが、今は変わってきています。シートマスク市場は面白いです。
今、家にあるシートマスクちゃんたち。これから、レビューしていきます！
まだまだ集めたい。シートマスクたち――。オススメや効能などを調べるぞい！
【ゲーム実況動画】閃の軌跡１改がついに完結！それは長い道のりのプロローグだった。
ども！にやぐろこです！
普段、にゃんぐろチャンネルにてゲーム実況動画を公開しています。今回はYouTube活動のお話です(´ω`)
2019年12月に始めた閃の軌跡１改の収録及び動画公開が2020年6月に終了いたしました！！プレイ時間は８５，６時間だったはず。動画数は１８６回までとなりました！過去最長です！
▼閃の軌跡１改の再生リスト
閃の軌跡１ってどんなお話なの？
（思い出しながら書いています。ネタバレありますので、注意です）
主人公リィン・シュバルツァーは士官学院に入学するため、生まれ故郷のユミルを離れてトリスタという街にやってくるところから物語は始まる。トリスタ士官学院への入学を機に、リィンへは真新しい赤色の制服、そしてアークスと呼ばれる導力機器が事前に渡されていた。しかし、トリスタ士官学院は貴族の生徒は白色の制服、平民の生徒は緑色の制服が伝統だ。リィンの元に届いた赤色の制服の意味は――？
リィンのクラスは今回新設された７組であると知らされる。そして、入学式後に旧校舎へ集まるように言われ、旧校舎へ向かった。そこには同じ赤色の制服を着る同級生たちがいた。貴族の生徒、平民の生徒、中には留学生もいた。貴族を良く思わない平民マキアスが、貴族であるユーシスに噛みつき、７組は険悪なムード。ユーシスは四大名門の一人アルバレア公爵の子息にあたるのだから、マキアスの貴族嫌いは拍車が掛かっていた。
７組の担任教官であるサラからの挨拶があり、さっそく洗礼を受ける。旧校舎の床が開き、７組のみんなが地下へと落とされてしまう。不意を突き、落とされた衝撃によりリィンは金髪美少女アリサとうれしい（誤算）のハプニング。それをきっかけにアリサからは毛嫌いされてしまう。
通常の学校生活の他、７組には毎月特別実習と呼ばれる実習が用意されていた。特別実習とは７組を２班に分けて、リィンたちが属する国の帝国各地へ赴き、様々な依頼をこなしていくというものだった。帝国が抱える問題、四大名門、貴族と貴族に対立し力を持った存在のオズボーン宰相と鉄道憲兵隊の存在。平民初の帝都知事となったマキアスのお父さん。そして、帝国解放戦線と呼ばれるテロリスト集団との対峙――。
特別実習を続けて行く中で、７組の人間関係にも亀裂が生じる。貴族であるユーシスと平民であるマキアスのしがらみ、リィンが平民であると偽ったことで生じたマキアスとの仲たがい、誤算から生じたリィンとアリサの衝突、アリサの家の問題、傭兵であった過去を持つフィーと過去を知ったことで許せない思いが生じたラウラ。また、亀裂ではないが、雄大な大地で育った留学生のガイウス、帝都出身で紅毛のクレイグと呼ばれる偉大な軍人を父に持つエリオット。彼は音楽をやりたいのに父の希望で士官学校入りを選んでいた。そして、成績優秀でクラスの委員長であり、みんなを支えてくれるしっかりもののエマ。彼女はみんなに伝えることができない事情を抱えていた。そして、途中から不思議な人形を操り、オズボーン宰相の元で働くミリアム、２年生なのに単位が足りなく、急きょ編入することになった、お調子者のクロウが７組に加わる。７組のメンバーは個々の問題に真摯に向き合い、解決していくことで互いを信頼し、結束を固める。
また、７組のメンバーではないが、リィンの妹であるエリゼ、国宝と呼ばれる美しく明るい性格のアルフィン皇女殿下、あちこちに現れる不思議な猫セリーヌ、ラインフォルトのメイドである謎多き女性のシャロン、鉄道憲兵隊のクレア等々、彼らは様々な出会いも重ねて行く。
リィンには通常の授業以外にも、依頼が用意されていた。依頼は生徒会長であるトワから渡され、トリスタ士官学院やトリスタの街で起きている問題を解決するというものだった。そして、学院長からは旧校舎の探索が依頼されていた。旧校舎は探索のたびにダンジョンの姿を変え、不思議な空間であった。 そして、リィンの持つ不思議な力。それらが断片的に明らかになっていく。
時は８月末――。巨大な列車砲を持ち、隣の国の都市クロスベルに向けているというガレリア要塞の見学にリィンたち７組のメンバーはやってくる。ガレリア要塞を受け持つ第四機甲師団を率いるのは赤毛のクレイグこと、エリオットのお父さんだ。軍施設の見学、軍施設での食事体験、演習の見学など、トリスタ士官学院生にとっては大変素晴らしい機会となるはずであったが、リィンたちの見学中にガレリア要塞は帝国解放戦線の襲撃を受けてしまう。というのも、ちょうど隣国のクロスベルでは各国の偉い方が集まり、国際会議が開かれていたのだ。そこには帝国解放戦線のターゲットであるオズボーン宰相が出席していた。同じく、トワ会長も会議に出席していた。帝国解放戦線の狙いはガレリア要塞の砲台をクロスベルに向かって砲撃することだ。リィンたちは砲台の砲撃を止めるべく、帝国解放戦線のSこと、スカーレットと闘うことになる。間一髪のところでリィンたちは砲撃を中止することに成功した。
一旦の脅威は去り、時は９月となる。トリスタ士官学院では１０月末に学院祭が開かれ、学院では学院祭の出し物決めをしていた。しかし、７組は通常授業に加え、特別実習もあり、他のクラスに比べると多忙で、出し物決めに苦戦していた。そんな中、クロウから出し物についてのヒントがもらえる。昨年の出し物で、トワ会長やアンゼリカ先輩達と共にバンドをしたと知らされる。過去の映像を観たリィンは７組のメンバーに伝え、７組の出し物はバンドを行うことになる。
普通の学生生活を行う一方、特別実習も行われ、アリサの故郷であるルーレに行くことになる。いつも通り、鉄道を使っていくのだろうと思いきや、呼ばれたのはトリスタ士官学院のグラウンドであった。グラウンドで待つリィンたち。そこに空から現れたのは軍用艦の赤き翼カレイジャス！そして、カレイジャスにはオリヴァルト皇子殿下とラウラの父でもあり、光の剣匠と呼ばれるアルゼイド子爵閣下、遊撃士のトヴァルさんも一緒だった。リィンたちはカレイジャス見学と共に、ルーレに送ってもらうことになる。
ルーレは近代的な街で、アリサの実家であるラインフォルト社とアンゼリカ先輩の実家である貴族の家がある。相変わらず、アリサの母は忙しいようだ。身の回りの世話はメイドであるシャロンがこなすことになる。
依頼をこなし、戻るや否や、貴族の領兵軍と鉄道憲兵隊（オズボーン宰相率いる革新派に属している）が言い争いをしていた。それらを眺めるリィンたち。そこに鉄道憲兵隊のリーダーであるクレア大尉が現れる。そして、同じく、領兵軍側にはユーシスの兄であるルーファス・アルバレアが現れる。ルーファスの宥めもあり、引き下がる領兵軍であったが、ルーファスがルーレに訪れていたこと、クレア大尉が何かを嗅ぎ付けたこと、きな臭い様子が伺える。
翌日、再び依頼をこなし、ルーレに戻ると燻煙がみえた。ルーレの軍需工場で火災が起きていた。慌てて駆け付けるリィンたち。軍需工場はただの火災ではなく、テロリストによるものであった。人命救助のため、リィンたちは工場内で暴れる機械魔獣と闘うことになる。しかし、テロリストの狙いは軍需工場ではなく、鉄鋼山にあると知り、リィンたちは急いで鉄鋼山へと向かうことになる。
裏道から鉄鋼山へと入り、そこにいたのはテロリスト帝国解放戦線のVこと、ヴァルカンであった。ヴァルカンを倒すと、そこに現れたのは帝国解放戦線のリーダーであり、仮面を被り、正体のわからないCであった。仮面の男Cとは２度目の対戦となり、１度目は全く歯が立たなかったが、なんとか倒し、帝国解放戦線の計画を食い止めることに成功する。
これにより帝国解放戦線は壊滅となり、リィンたちは宮殿に招かれ、エレボニア皇帝より功績を称えられる。先の戦いにより、貴族派が帝国解放戦線を陰ながら尽力したいたことが明らかとなり、貴族派は表立って動きが取れなくなり、小康状態となっていた。
そして、１０月――。トリスタ学院生たちは学院祭に向けて、本格的に準備を進めることになる。リィンたちの出し物は音楽によるステージ。ユーシスとマキアスのボーカルユニット、エマをボーカルとしたバンドの２ステージをやることになった。
リィンたちのステージは学院祭２日目。学院祭１日目はそれぞれ部活の出し物手伝いや学院祭を楽しんだ。しかし、その夜、旧校舎が不思議な光に包まれる。慌てて、旧校舎に向かうリィンたち。自分たちが調査を進めてきた旧校舎。探索は全て完了していたはずなのに。旧校舎の異変とはいったい何なのか――。
謎の光により危険であると判断されてしまい、学院長からは明日の学院祭は中止が言い渡されるが納得がいかないリィン。せっかく頑張って、みんなで準備したのに。すると、突如として、リィンのアークスが光り出す。リィンだけでなく、次々と７組のみんなが光り出す。クロウやミリアムのアークスまで。解決できるのは自分たちしかいないと学院長を説得し、光に包まれる旧校舎の中へと入っていく。
旧校舎、地下７層。新たにできたダンジョンだった。巨（おお）いなる影の領域と呼ばれ、入り組んだダンジョンを抜けて、最奥の扉を開けると灰色に覆われた荒野が広がる空間があった。そこにいたのは、灰色の力、ロア・エレボニウスだった。リィンたちはなんとか謎の敵に打ち勝つことができた。しかし、旧校舎はなんだったのか――。リィンたちが敵を倒したことにより旧校舎の謎の光は消えた。扉の前まで戻されたリィンたち。駆けつけるサラ教官やトワ会長たち。安堵する中、扉の奥からは重たいものがやってくる音が響く。現れたのは灰色の騎士人形であった。
通常通り、リィンたちのステージは行われ、大盛況に終わる。残すは後夜祭のみ。篝火を囲んで穏やかなダンスパーティーが開かれ、学院祭の閉会が告げられると同時に驚愕のニュースが告げられる。東部国境にあるガレリア要塞が壊滅した、と――。
ガレリア要塞はクロスベル方面から、ぽっかりと穴が開いてしまい、列車砲すべてが消えてしまっていた。ガレリア要塞が壊滅したことにより、帝国内はこれまでにない緊張状態に陥ることになる。 トリスタ士官学院でも同じく、教官たちは対応に追われていた。そんなか、オズボーン宰相による声明が発表されることになる。リィンは声明が発表される前にクラスの席を外していたミリアムとクロウを探しにいくことになる。ミリアムは見つかったが、クロウは駅に向かったという情報だけを聞いたが、トリスタにはいないようだった。
その日の午後、オズボーン宰相に寄る声明が発表された。場所は帝都ドライケルス広場（ロシアの赤いの広場に似ている）。オズボーン宰相からは力強い言葉が発せられる。しかし、オズボーン宰相は何者かによって狙撃されて命を落としてしまう。狙撃現場に駆け付けたクレア大尉――。振り返りざまに動力銃が仮面にあたり、仮面が地面に落ちる。帝国解放戦線のリーダーであるCこと、クロウの顔が暴かれることになる。追い詰めるクレアだったが、クロウは青色の騎兵に乗って飛び去ってしまう。
クロウがオズボーン宰相を撃ったことにより、貴族派が帝国各地の猛襲を始め、帝国を占拠してしまう。そして、その手はトリスタにもやってくる。
今までにみたことのない機甲兵数台、教官数人がかりでも倒すのがやっとであった。リィンたちも現場に向かった。しかし、教官でも倒すのが至極難しく、トリスタを占拠されるのは時間の問題であった。苦戦している中、リィンの中である声が聴こえる。
――汝、チカラを求めるか――
我が選び、汝が選べば契約が成立する、と。旧校舎での試練は起動者（ライザー）になるための試練だったのだ。リィンは彼の名前を呼ぶ。ヴァリマール、と。リィンが起動者（ライザー）となり、 ヴァリマールを操るのだった。
ヴァリマールともにリィンは機甲兵をなぎ倒し、このまま行けば勝てると思った瞬間。蒼の騎神が現れる。乗り手はクロウ・アームブラスト。リィンは蒼の騎神に挑むが、格の違いを見せられ、無残にも敗北してしまう。
絶対絶命な中、７組のメンバーがリィンの前に立ち上がる。リィンにこの場から逃げるように伝える。そんなことできるわけがないというリィンの言葉を無視して、エマの使い魔であるセリーヌの命により、ヴァリマールは戦線離脱するのであった。
閃の軌跡１改プレイ後の感想
最後の最後に、灰の騎神や青の騎神であったり、クロウの正体や帝国の危機に陥る。それを解決もせず、続くという終わり方。閃の軌跡１のラストは衝撃でした。最初から続編がありますという、なおかつ伏線の回収を全くしていない状態。つまりは閃の軌跡というシリーズものの、プロローグに過ぎないのだ。いやー、恐れ入った。
というのも、トリスタ士官学院に４月に入学し、物語が大きく動き始めるのは８月、そして後戻りできない１０月のガレリア要塞消滅とオズボーン宰相の暗殺、帝都侵略、トリスタ襲撃と続いていくわけだが。４月から問題が起きる８月までが長いこと！長い、長すぎる！リィンや７組メンバーの確執やら成長やら信頼関係を築くために必要な時間であるのだろうけれど、やっぱり長いなぁという思いはぬぐえない。しかも、閃の軌跡１って、２と３と４が控えているわけです。大きな大きな伏線を植え付けるだけ植え付けている状態なわけです。いいよ、いいよ、こういった壮大なストーリーは好きだ。好みですよ。
とりあえず、閃の軌跡２は１からの続きです。さあ、果たしてリィンはどうなる？ 残された７組やトリスタ士官学院の教員、生徒はどうなる？ 帝都や帝国内に住む人はどうなる？ 貴族派と革新派はどうなる？ っていうのが閃の軌跡２へ繋がっていきます。
７組のメンバーや主要登場人物のキャラの濃さは好きですね。一方でトリスタ士官学院生や生徒会が多方面で関わってくるのに対して、印象がどこか薄い気がする。休息日などによく話しかけて人物ノートを埋めるのはちょっと辛い気がする。もうちょっと狭めても良いのではないかなって気にはなりましたね（２をプレイしているから殊更思うことではあるけれど。２の感想で書くと思う）
好きなキャラクターは？と聞かれると、誰だろう？ 子安さんが声を務めるオリヴァルト皇子殿下？国宝級のアルフィン皇女殿下？王族はキラキラしてて魅力的に描かれていますね。あとは、立場的に美味しく最強キャラのシャロンがいいかなぁ。カップリングは王道のリィンとアリサですね。ラウラも捨てがたいんだけど。一般的にはフィーとエマが人気なのかなぁ。私の好みなのかもですが、ツンデレキャラのアリサや普段は男性的なのに女性らしさがにじみ、凛とした美しさを持つラウラあたりは弱いですね。
そんなわけで、まだまだ終わらない閃の軌跡シリーズをプレイしています。良ければ、動画を見るか、プレイしてみてはいかがでしょうか。
